Flutter Kicks

0
1000
views
  • Berbaring dengan tangan di bawah bokong Anda.
  • Angkat kaki Anda sedikit, jaga lutut lurus.
  • Lakukan tendangan pendek bolak balik.
  • Ulangi dan kemudian lebih rendah ke tanah.

Previous articleDouble Side Jackknifes
Next articleHanging Leg Raises
SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here